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Il sito offre informazioni sulle terapie naturali e lo Yoga.

E’ in atto un globale cambiamento dell’approccio alla conoscenza . Le culture e le abitudini si vanno  mescolando ed il risultato è che ci sentiamo intimamente minacciati e confusi perché i capisaldi teorici ed i valori che ci dettavano ciò che era giusto e ciò che era sbagliato, ciò che era vero di per sé e ciò che era falso di per sé, pian piano si vanno diluendo come riferimenti.

Perdono la capacità di essere riferimento stabile, immutabile.  Siamo bombardati sempre di più da informazioni e questo ci rende sempre più confusi, insicuri. Le nostre stelle polari perdono di senso se non ne abbiamo esperienza personale e conferma.  Sempre di più abbiamo  bisogno di verificare ciò che è vero per noi e non ci basta più che qualcun altro lo affermi. per quanto autorevole sia. Solo attraverso l’esperienza personale, la comunicazione e il confronto con gli altri ci faremo le nostre convinzioni profonde.
Non sto dicendo che questo processo sia giusto o sbagliato, mi limito ad assistere a quello che accade.
Se ipotizziamo che ciò che ho descritto  ne consegue principalmente  che

1. è sempre più necessario renderci meno dipendenti dal vortice delle sensazioni e delle emozioni, più intimamente equilibrati ed equanimi. E avere dei criteri per mantenere la salute più a lungo e se malati di recuperarsi e comunque di vivere un vita, come dicono gli spagnoli in plenitud (Estado de una cosa o persona que ha alcanzado su momento de máxima perfección o desarrollo. Stato di una cosa o persona che ha raggiunto il suo momento di massima perfezione o sviluppo).

2. Ne consegue anche che abbiamo bisogno di confronto e di conferma attraverso un linguaggio comune che attualmente è quello scientifico. E la scienza per definizione, se non ha la capacità di stabilire ciò che è vero e ciò che è falso, ci può suggerire cosa è verosimile.

La mia esperienza per il tentativo continuo di ricerca interiore di stabilità, libertà e salute (che un buddhista definirebbe “via interiore”) e di strumenti da offrire ai miei pazienti mi ha condotto all’imbattermi e a praticare lo Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan , al Sat Nam Rasayan, come insegnata da Guru Dev Singh all’Omeopatia che si occupa della persona in maniera radicale comprendendola nella sua interezza e perciò nei suoi comportamenti e nella sua personalità. Così alla sana alimentazione e all’ Igienismo, alle Medicine Complementari ecc.

Alcuni di questi argomenti li trattiamo in appresso e ogni sezione si andrà arricchendo di ricerche scientifiche nei campi specifici d’interesse, di descrizioni, di classi di yoga, di ricette e di tutto ciò che valuteremo possa essere interessante e salutare.

Omeopatia

Cos’è  l’Omeopatia?

L’Omeopatia attua con la legge dei simili, individuata ed enunciata per primo da Ippocrate.

La legge dei simili vuole che ogni sostanza che provoca un malessere può guarire il malessere di cui è stata la causa; più semplicemente il simile cura il simile. Da qui il termine di Omeopatia, che letteralmente significa simile alla malattia, dal greco: omoios (simile) e pathos (malattia). Le sostanze che servono per la preparazione dei medicamenti omeopatici sono reperibili nei tre grandi regni della natura (animale, vegetale e minerale). Leggi tutto “Omeopatia”

Alimentazione naturale

Per un’alimentazione naturale di prevenzione e cura delle malattie croniche…ovvero buone norme per un’alimentazione sana

INTRODUZIONE

Gli alimenti hanno una propria capacità energetica ed una propria individualità, alcuni cibi sono di stimolo al benessere, altri hanno un’azione dannosa per l’uomo. Così alcuni alimentii sono intossicanti, altri riescono a disintossicare.

L’alimentazione è importantissima per curare e per prevenire le malattie sia di tipo fisico, che di tipo mentale e, per così dire, anche quelle di tipo energetico perchè, “siamo ciò che mangiamo”. Leggi tutto “Alimentazione naturale”

Terapie naturali

Io penso che non ci siano medicine alternative alla Medicina ufficiale, ma complementari. Il medico pratico che abbia formazione e competenza opportune a seconda delle necessità può utilizzare l’approccio terapeutico più opportuno o utilizzare più sistemi terapeutici insieme. La conoscenza ottenuta con lo studio, l’esperienza e la propria sensibilità fa in modo che  selezioni uno o più metodi curativi affidabili.Esistono un gran numero di Medicine Complementari (MC), alcune hanno presupposti filosofici ed una clinica empirica antichi: l’Agopuntura, la Medicina Ayurvedica, la Medicina Tibetana, lo Shiatsu, il Sat Nam Rasayan, ecc. Altre sono nate in gran quantità negli ultimi tempi. Enumerarle e descriverle è impossibile.Quelle di cui ho esperienza da medico e da malato sono: l’Igienismo, l’Idrocolonterapia, l’Ecologia clinica,  oltre all’Omeopatia, la Yogaterapia, il Sat Nam Rasayan alle quali sono dedicate delle intere sezioni.

Leggi tutto “Terapie naturali”

Yoga terapia

Lo yoga è una tecnologia per la salute psico fisica e per una maggiore consapevolezza. Dopo una sommaria spiegazione di cosa sia il Kundalini Yoga, in cui mi sono  imbattuto nel 1989, riporto gli effetti scientificamente comprovati dello yoga e della meditazione ed alcuni dei “meccanismi di azione”. Dal 1995  insegno yoga in classi collettive ed individuali come complemento terapeutico.

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